Fuerza, fuerza y más fuerza.
Aumentas los kilómetros que corres a la semana y no [...]
Aumentas los kilómetros que corres a la semana y no [...]
El entrenamiento interválico de alta intensidad, el conocido [...]
Empezamos hoy el día hablando de MINDFULNESS, que [...]
Los corredores populares se diferencian del resto de [...]
¿Qué es una antropometría? La antropometría es una herramienta de [...]
En la época del año en la que nos [...]
07.00 a.m.: ¡Riiiiiiiiiing! ¡Riiiiiiiing! 07.05 a.m.: ¡Riiiiiiiiiing! ¡Riiiiiiiing! 07.10 a.m.: [...]
Siempre tengo el cajón de mi despacho diferentes tipos de [...]
¡Buffff!!, ¡Qué dolor tengo en la planta del [...]
El descanso es un aspecto fundamental y determinante para [...]