Entrenamiento, ¿obligación o placer?
En la época del año en la que nos [...]
Los frutos secos no engordan
Siempre tengo el cajón de mi despacho diferentes tipos de [...]
¿E=MC² o Podólogo=Plantillas³?
¡Buffff!!, ¡Qué dolor tengo en la planta del [...]
¿Es importante el descanso?
El descanso es un aspecto fundamental y determinante para [...]
COMPETICIÓN OBJETIVO: “DÍAS PREVIOS”
Todos conocemos esa sensación de nerviosismo cuando se acerca [...]
¿Cuántos huevos puedo comer por semana?
Primero que nada quiero recalcar que el huevo es un [...]
Ritmo de carrera VS Volumen de entrenamiento.
¿Hacer más kilómetros bajando el ritmo?, ¿entrenamientos más intensos?, [...]
Barefoot; ¿Correr descalzo, por qué no?
“Sub 34 en una 10K, menos de hora y [...]
Alimentos contra para luchar contra el frío
Parece que ha llegado el frío y el invierno este [...]
¿Cómo evitar la caída del cabello?
La caída del cabello es un aspecto que preocupa tanto [...]