- Test de evaluación física inicial.
- Entrevista inicial.
- Planificación mensual (Adaptado a objetivos, horarios y características personales).
- Entrenamiento planificado por Lc. Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
- Consultas ilimitadas.
- Base de datos con ejercicios de técnica de carrera, musculación, etc.
- Seguimiento continuo de la evolución.
- Evaluación mensual de los entrenamientos
- Coaching motivacional continuo.
- Estrategia de competiciones.
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